介護者(かいごしゃ)が効率的(こうりつてき)かつ安全(あんぜん)に介護(かいご)を行(おこな)うためのボディメカニクスの原則(げんそく)に関(かん)する次(つぎ)の記述(きじゅつ)のうち，適切(てきせつ)なものを1つ選(えら)びなさい。

1. 1. 支持基底面(しじきていめん)を広(ひろ)くする。
2. 2. 利用者(りようしゃ)の重心(じゅうしん)を遠(とお)ざける。
3. 3. 腰(こし)がねじれた姿勢(しせい)をとる。
4. 4. 重心(じゅうしん)を高(たか)くする。
5. 5. 移動時(いどうじ)の摩擦面(まさつめん)を大(おお)きくする。

Di antara pernyataan berikut mengenai prinsip mekanika tubuh agar pemberi perawatan dapat bekerja secara efisien dan aman, pilih SATU yang tepat.

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