Goukaku KaigoKembali ke latihan interaktif

Soal 21 · Mekanisme pikiran dan tubuh

Latihan Kaigo Fukushishi, Ujian ke-36, こころとからだのしくみ, Part B

Ｆさん（82歳(さい)，女性(じょせい)）は，健康診断(けんこうしんだん)で骨粗鬆症(こつそしょうしょう)（osteoporosis）と診断(しんだん)され，内服治療(ないふくちりょう)が開始(かいし)された。杖歩行(つえほこう)で時々(ときどき)ふらつくが，ゆっくりと自立歩行(じりつほこう)することができる。昼間(ひるま)は自室(じしつ)にこもり，ベッドで横(よこ)になっていることが多(おお)い。リハビリテーションとして週(しゅう)3日(か)歩行訓練(ほこうくんれん)を行(おこな)い，食事(しょくじ)は普通食(ふつうしょく)を毎食(まいしょく)8割(わり)以上(いじょう)摂取(せっしゅ)している。Ｆさんの骨粗鬆症(こつそしょうしょう)（osteoporosis）の進行(しんこう)を予防(よぼう)するための支援(しえん)として，最(もっと)も適切(てきせつ)なものを1つ選(えら)びなさい。

Terjemahan Indonesia: Ibu F (82 tahun, perempuan) didiagnosis osteoporosis pada pemeriksaan kesehatan dan mulai menjalani pengobatan oral. Ia kadang goyah saat berjalan dengan tongkat, tetapi bisa berjalan mandiri dengan perlahan. Pada siang hari ia sering mengurung diri di kamarnya, berbaring di tempat tidur. Sebagai rehabilitasi ia melakukan latihan berjalan tiga hari seminggu, dan makan 80% atau lebih dari porsi makanan biasa di setiap waktu makan. Manakah dukungan yang paling tepat untuk mencegah osteoporosis Ibu F semakin memburuk? Pilih 1.

English translation: Ms. F (82 years old, female) was diagnosed with osteoporosis at a health checkup and began oral medication. She sometimes wobbles while walking with a cane but can walk independently at a slow pace. During the day she often stays shut in her room, lying on the bed. As rehabilitation she does walking training three days a week, and eats 80% or more of a regular meal at every meal. Which of the following is most appropriate support to prevent Ms. F's osteoporosis from progressing? Choose 1.

Pilihan jawaban dan terjemahan

  1. Pilihan 1

    日本語: リハビリテーションを週(しゅう)1日(にち)に変更(へんこう)する。

    Indonesia: Mengubah rehabilitasinya menjadi sekali seminggu.

    English: Change her rehabilitation to once a week.

  2. Pilihan 2

    日本語: 繊維質(せんいしつ)の多(おお)い食事(しょくじ)を勧(すす)める。

    Indonesia: Menyarankan pola makan tinggi serat.

    English: Recommend a fiber-rich diet.

  3. Pilihan 3 · Jawaban benar

    日本語: 日光浴(にっこうよく)を日課(にっか)に取(と)り入(い)れる。

    Indonesia: Memasukkan berjemur matahari ke dalam rutinitas hariannya.

    English: Incorporate sunbathing into her daily routine.

  4. Pilihan 4

    日本語: 車(くるま)いすでの移動(いどう)に変更(へんこう)する。

    Indonesia: Mengganti mobilitasnya dengan kursi roda.

    English: Switch her to moving by wheelchair.

  5. Pilihan 5

    日本語: ビタミンＡ（vitamin A）の摂取(せっしゅ)を勧(すす)める。

    Indonesia: Menyarankan asupan vitamin A.

    English: Recommend intake of vitamin A.

Jawaban dan pembahasan

Jawaban benar: Memasukkan berjemur matahari ke dalam rutinitas hariannya.

Paparan sinar matahari membantu tubuh mensintesis vitamin D, yang penting untuk penyerapan kalsium dan kesehatan tulang, serta langsung mengatasi perkembangan osteoporosis — terutama berharga karena ia menghabiskan sebagian besar hari di dalam ruangan. Mengurangi rehabilitasi (1) atau beralih ke kursi roda (4) justru mengurangi aktivitas menahan beban yang membantu menjaga kepadatan tulang; pola makan tinggi serat (2) mengatasi pencernaan, bukan kepadatan tulang; dan yang relevan di sini adalah vitamin D, bukan vitamin A (5).

English explanation: Sunlight exposure helps the body synthesize vitamin D, which is essential for calcium absorption and bone health, and directly addresses osteoporosis progression — especially valuable since she spends most of the day indoors. Reducing rehabilitation (1) or switching to a wheelchair (4) would cut the weight-bearing activity that helps maintain bone density; a high-fiber diet (2) addresses digestion, not bone density; and it is vitamin D, not vitamin A (5), that matters here.

Cara memakai halaman ini

Baca pertanyaan bahasa Jepang, bandingkan terjemahan, lalu coba tentukan jawaban sebelum membuka pembahasan. Perhatikan istilah yang muncul pada tiap pilihan; pembahasan menjelaskan konsep yang diuji dan alasan jawaban yang benar.

Soal bersumber dari ujian nasional Kaigo Fukushishi yang diterbitkan oleh Social Welfare Promotion and National Examination Center. Goukaku Kaigo adalah situs belajar independen dan tidak berafiliasi dengan lembaga tersebut.