便秘(べんぴ)の傾向(けいこう)がある高齢者(こうれいしゃ)に自然(しぜん)排便(はいべん)を促(うなが)すための介護(かいご)として，最(もっと)も適切(てきせつ)なものを1つ選(えら)びなさい。

1. 1. 朝食(ちょうしょく)を抜(ぬ)くように勧(すす)める。
2. 2. 油(あぶら)を控(ひか)えるように勧(すす)める。
3. 3. 散歩(さんぽ)をするように勧(すす)める。
4. 4. 腰部(ようぶ)を冷(ひ)やすように勧(すす)める。
5. 5. 就寝前(しゅうしんまえ)にトイレに座(すわ)るように勧(すす)める。

Di antara berikut ini, pilih SATU pendekatan perawatan paling tepat untuk mendorong buang air besar alami pada lansia yang cenderung sembelit.

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