利用者の入眠に向けた介護福祉職の助言として，最も適切なものを1つ選びなさい。

1. 1. 「足をお湯につけて温めてから寝ましょう」
2. 2. 「寝室の照明を，昼光色の蛍光灯に変えましょう」
3. 3. 「布団に入ってから，短く浅い呼吸を繰り返しましょう」
4. 4. 「入眠への習慣は控えましょう」
5. 5. 「寝る前に，汗をかく運動をしましょう」

Dukungan mana membantu seseorang mulai tidur?

Memuat latihan interaktif…